<Sleep Meister Lite>オススメアプリの紹介！
こんにちはpasokunです。
毎日投稿本日も頑張ってまいります笑
昨日の記事ではAmperというアプリを紹介しました。
ご覧になっていない方はぜひご覧ください。
<Amper>オススメアプリの紹介！ - pasokun’s blog
AmperはPlayストアのみのアプリだったので、
本日はAppStoreにしか無いアプリを紹介していきたいと思います。
今回紹介するのはSleep Meister Liteというアプリです！
目次
どんなアプリ？
アプリの名前を聞いて察しのいい方は分かるかもしれませんが、
ウェアラブル端末などが無くても、睡眠のデータを計測してくれるアプリです。
これまでは手首に端末をつけたりしていたと思いますが、
このアプリがあるだけで深い眠りと浅い眠りの周期や、
夜中に何回起きたか、入眠した時間や起床時間などを記録してくれます。
実際の画面
それでは実際のアプリ画面をお見せします。
5月の私の睡眠データを例としてお見せします笑
このように分かりやすいようにグラフ化してくれます。
設定を変えれば寝言なども録音してくれる機能があります。
ではこの数日前一枚ご覧ください
グラフを見て分かるように、全体的に睡眠浅く途中に何回か目覚めているようです。
実はこの日風邪を引いてしまった日でした。。。
このように睡眠から自分の体調を考察することも可能です。
使い方
使い方もすごく簡単です！
このアプリは、スマートフォンに内蔵それているセンサーで感知するので、
アラームの時間を指定し、スマートフォンを枕の隣に置き,,,
STARTを押して寝るだけです！！
なんと簡単なんでしょうか！
アラームをセットするとこのような画面に切り替わります。
あとは朝起きたらSTOPをスライドして完了です。
このアプリの凄いところ
このアプリのアラームはただのアラームじゃありません。
30分間を指定してアラームをかけているのには理由があるんです。
それは、眠りが浅い時を狙って起こしてくれるんです！
これによってスッキリと目覚めることができます！
私はあまり目覚ましなどで起きないのですが、
このアプリのアラームだと、気持ちよく目覚めることができました。
寝起きの悪い方などにぜひ試していただきたいです。
課金は必要か
なんとこのアプリ無料で使用することができます！
私も使っていてこれが無料でよいのかと疑問を持つ程です💦
手軽に使えるアプリになっていますので、ぜひ一度使ってみてはいかかでしょうか！
